Твое путешествие к идеальному телу без срывов
Уникальный марафон в мир здоровья
с потерей веса до минус 10 кг за месяц
Следующий старт: 27.11.2023г.
Содержание марафона
01
Готовый кето-рацион
Новый кето-рацион питания на весь срок марафона со списком продуктов и рецептов с рассчитанным КБЖУ на каждый день
02
Видеорецепт на каждое блюдо для простоты понимания процесса приготовления
03
Физические практики
Ежедневные физические упражнения ЛФК, ЙОГИ, самомассажа и растяжки
04
Практика медитаций
Медитационные практики помогут обрести внутренний покой и равновесие
05
Общий чат
Общий чат для общения и поддержки с возможностью задать вопрос кураторам
06
Для полноты информации на марафоне и проработке всех вопросов мы специально пригласили экспертов разных направлений
07
Чек-листы помощники
Чек-листы которые помогут контролировать, внедрять и применять полезные привычки
08
Гайды с подробной информацией необходимой для представления полной картины правильного питания и здорового образа жизни
09
Бонусы, призы и подарки ждут всех участников марафона
Примеры видео-рецептов
Скрамбл с лососем и авокадо
Бризоль с ветчиной и сыром
Курица с фасолью и салат айсберг
Салат с лососем
Программа марафона
Краткое содержание и наполнение программы марафона
1
Что такое кето-питание
2
Разрешенные и запрещенные продукты
3
Необходимые витамины и минералы
4
Проверка состава продуктов
5
Набор чек-листов
6
Рацион питания на каждый день с видео-рецептами
7
Медитативные практики
8
Полезные книги и фильмы
9
Адаптация
10
Сон и его влияние
11
Контрастный душ
12
Интервальное голодание
13
Массаж сухой щеткой
14
Голод и его польза
15
Скрабы и скрабирование
16
Кето-смузи
17
Обертывание
18
Анализы
19
Кето-десерты
20
Общий чат для общщения и поддержки
21
Призы и подарки
Доступ к материалам марафона на протяжении всего марафона + 30 (тридцать дней)
Работа с нашими экспертами
Серия прямых эфиров с психологом
Тема: Вес в голове.
Тема: Что и зачем мы заедаем.
Тема : Диагностики онлайн.
Видео-тренировки практики йоги
Физическая практика йоги
Видео-тренировки дома
Физические практики в домашних условиях
Видео-тренировки в спортзале
Физические упражнения на тренажерах
Онлайн вебинар с тарологом
Тема: Вселенная вокруг нас.
Видеоурок со стилистом
Тема: Твой образ без изъянов
Прямой эфир с коучем
Тема: Отношения с собой и достижение цели.
Онлайн вебинар с экспертом по аскезе
Тема: Аскеза - волшебство или реальность!
Прямой эфир с арканологом
Тема: Мир это энергия цифр.
Встречайте марафон по кето-питанию, который перевернет вашу жизнь!
СТАНЬ ЗВЕЗДОЙ СВОЕЙ ЖИЗНИ
Прими участие в марафоне по похудению на кето-питании и встречай восхищенные взгляды своих друзей и близких!
Этот марафон поможет не только избавиться от лишних килограммов, но и перейти на новый уровень здоровья. Забудьте о диетах, которые лишь подавляют аппетит и выталкивают организм из зоны комфорта. Благодаря кето-питанию, ваш организм перейдет в состояние кетоза, при котором источником энергии становятся жиры, а не углеводы.
Для достижения максимальных результатов, мы подготовили подробные расчеты КБЖУ (калорий, белков, жиров, углеводов) на каждый день марафона. Благодаря этим расчетам вы сможете контролировать свое питание и находиться в разрешенных границах, оптимальных для похудения.
Кроме того, мы разработали кулинарные рецепты, соответствующие принципам кето-питания, чтобы каждый прием пищи был разнообразным и вкусным. Забудьте о монотонной еде и ограничениях! Наши рецепты помогут наслаждаться каждым приемом пищи и одновременно сжигать жир.
Мы также предоставим доступ к закрытой группе, где вы сможете общаться с единомышленниками, обмениваться опытом, задавать вопросы и получать поддержку в любое время. Мы уверены, что совместное движение вперед поможет достичь большего успеха.
Постепенно, день за днем, вы будете видеть результаты – будут тянуться вниз мерные стрелки весов и сужаться сантиметровая лента на объемах.
Так что давайте начнем этот захватывающий путь вместе и станем лучшей версией себя!
Для достижения максимальных результатов, мы подготовили подробные расчеты КБЖУ (калорий, белков, жиров, углеводов) на каждый день марафона. Благодаря этим расчетам вы сможете контролировать свое питание и находиться в разрешенных границах, оптимальных для похудения.
Кроме того, мы разработали кулинарные рецепты, соответствующие принципам кето-питания, чтобы каждый прием пищи был разнообразным и вкусным. Забудьте о монотонной еде и ограничениях! Наши рецепты помогут наслаждаться каждым приемом пищи и одновременно сжигать жир.
Мы также предоставим доступ к закрытой группе, где вы сможете общаться с единомышленниками, обмениваться опытом, задавать вопросы и получать поддержку в любое время. Мы уверены, что совместное движение вперед поможет достичь большего успеха.
Постепенно, день за днем, вы будете видеть результаты – будут тянуться вниз мерные стрелки весов и сужаться сантиметровая лента на объемах.
Так что давайте начнем этот захватывающий путь вместе и станем лучшей версией себя!
33 дня
Длительность марафона
~1600 кКал
Пищевая ценность рациона
до -10 кг
Прогноз потери веса
Продукты используемые в рецептах
Авокадо
Грибы
Зелень
Молочка
Мясо и субпродукты
Овощи
Птица
Рыба и морепродукты
Сыры
Яйца
Результат марафона
1
Снижение веса
2
Оздоровление организма
3
Новый образ жизни
4
Изменение пищевых привычек
5
Контроль своего аппетита
6
Энергия и позитив
7
Улучшение кожи
8
Повышение когнитивных функций
9
Стабилизация сахара и холестерина
Призы и подарки лучшим участникам
01место
Dyson Supersonic
Лучший фен для ухода за вашими волосами от Сингапурской компании DYSON
Бесплатное участие в любом марафоне
Рацион "ПЕРСОНА" на 28 дней
02 место
Комплекс витаминов
Набор витаминов необходимых на кето-питании от одного из лучших брендов по производству витаминов SOLGAR
Бесплатное участие в любом марафоне
Рацион "ЭКСПЕРТ" на 28 дней
03 место
Набор десертов
Набор кето-десертов допустимых в кето-питании от известного бренда SNAQ FABRIQ
Бесплатное участие в любом марафоне
Бесплатная консультация
ВСЕ УЧАСТНИКИ МАРАФОНА
Независимо от формы участия и занятого места, все участники марафона
получают кето-рацион "ПРОФИ" на 28 дней
получают кето-рацион "ПРОФИ" на 28 дней
Программа для тех, кто уже в теме. Ты уже знаком с КЕТО, почувствовал положительное влияние кето-диеты на свой организм и готов продолжать! А эта программа как раз и поможет тебе достигнуть новых высот кето-питания и узнать о нем еще больше.
Розыгрыш призов состоится только при условии набора минимально-необходимого количества участников.
Отзывы участников
Часто задаваемые вопросы
Как проходит марафон и на какой платформе?
Марафон проходит в закрытом телеграмм канале и закрытом общем чате в телеграмм.
После оплаты вы получаете ссылку на -приглашение на канал, а за 3 (три) дня до старта марафона открывается доступ к материалам марафона.
Как я могу оплатить?
Оплатить участие можно на сайте онлайн Российскими картами и любой картой МИР зарубежного банка.
Также вы можете оплатить любой другой картой зарубежного банка через систему PRODAMUS. Для этого при формировании заказа укажите систему оплаты НАЛИЧНЫМИ и по факту поступления Вашего заказа мы вышлем вам ссылку на оплату картой.
Сервис "ДОЛЯМИ" для Российских пользователей. При оплате участия, выберите данный сервис, и получите рассрочку на 6 недель.
Какие есть ограничения для участия в вашем марафоне?
Ограничения на участие в марафоне отсутствуют. Участие в марафоне - ответственность участника.
В любом случае если у вас имеются какие-то противопоказания или хронические заболевания, перед оплатой участия просим связаться с нами для консультации по данному вопросу.
Какие продукты используются в марафоне?
Список продуктов на каждую неделю будет предоставляться за 3 дня до начала новой недели.
Питание строго по рациону прописанному в марафоне.
В случае если у вас есть непереносимость какого-то продукта, будем совместно подбирать замену.
В марафоне мы используем максимально простые и доступные рецепты, без использования суперфудов.
Все продукты используемые в марафоне можно приобрести практически в любом магазине.
Сколько приемов пищи в рационе на марафоне?
На марафоне используется два плана питания.
Двухразовое - для тех, кто уже на кето и применяет интервальное голодание.
Трехразовое - для тех кто только начинает свой кето-путь.
Независимо от выбранного плана питания, все рационы сформированы и рассчитаны таким образом, чтобы восполнять все витамины и минералы, а также макро и микронутриенты.
КЕТО-РАЦИОНЫ
Дополнительные материалы
МЫ ВСЕГДА НА СВЯЗИ
© ИП Бушуев И.А., 2022
Индивидуальный предприниматель Бушуев Иван Андреевич, ИНН 773404975883
Вся информация на сайте – результат нашего интеллектуального труда. Мы создаем оригинальный инфопродукт, вкладывая в него свой многолетний опыт, душу и силы. И мы очень не любим, когда наше творчество воруют.
Мы постоянно мониторим сеть Интернет на предмет незаконного использования нашего продукта на других ресурсах. При обнаружении такового направляем жалобы о нарушении авторских прав хостинг-провайдерам и поисковым системам с требованиями отключить и заблокировать сайт, на котором размещается украденный продукт.
Материалы, размещенные на данном сайте, являются интеллектуальной собственностью ИП Бушуева Ивана Андреевича.
Все материалы депонированы, зарегистрированы в базе данных Российского авторского общества и нотариально заверены для бесспорного подтверждения авторства, в том числе в судебном порядке.
Копирование и использование в личных целях запрещено.
Мы постоянно мониторим сеть Интернет на предмет незаконного использования нашего продукта на других ресурсах. При обнаружении такового направляем жалобы о нарушении авторских прав хостинг-провайдерам и поисковым системам с требованиями отключить и заблокировать сайт, на котором размещается украденный продукт.
Материалы, размещенные на данном сайте, являются интеллектуальной собственностью ИП Бушуева Ивана Андреевича.
Все материалы депонированы, зарегистрированы в базе данных Российского авторского общества и нотариально заверены для бесспорного подтверждения авторства, в том числе в судебном порядке.
Копирование и использование в личных целях запрещено.