Что такое углеводная зависимость?
Углеводная зависимость — это состояние, при котором человек испытывает сильную тягу к углеводам, особенно к простым углеводам, таким как сахар и изделия из белой муки. Это может проявляться в виде постоянного желания есть сладости, мучные изделия и другие продукты, богатые углеводами.
Некоторые исследователи считают, что углеводная зависимость может быть связана с изменениями в мозговых химических веществах, таких как дофамин, который отвечает за чувство удовольствия. Потребление углеводов может вызывать выброс дофамина, что приводит к кратковременному ощущению счастья и удовлетворения. Однако с течением времени это может привести к необходимости увеличивать количество потребляемых углеводов для достижения того же эффекта.
Симптомы углеводной зависимости могут включать:
▫️ Постоянное желание есть
▫️ Чувство вины после потребления пищи
▫️ Невозможность контролировать порции
▫️ Физические симптомы при отсутствии углеводов (например, головные боли, усталость)
▫️ Чувство вины после потребления пищи
▫️ Невозможность контролировать порции
▫️ Физические симптомы при отсутствии углеводов (например, головные боли, усталость)
▫️ Поиск углеводов в стрессовых ситуациях
▫️ Частые перекусы
▫️ Изменения настроения
▫️ Зависимость от "быстрого" источника энергии
▫️ Зависимость от "быстрого" источника энергии
▫️ Игнорирование других пищевых групп
▫️ Сложности с долгосрочным контролем веса
и многое другое
При преодолении углеводной зависимости отлично помогает низкоуглеводное питания
Что такое низкоуглеводное питание?
Низкоуглеводное питание подразумевает ограничение потребления углеводов, особенно простых, таких как сахар и крахмалы. Вместо этого акцент делается на белки и здоровые жиры.
Подробнее 
© ИП Бушуев И.А., 2022
Индивидуальный предприниматель Бушуев Иван Андреевич, ИНН 773404975883
Вся информация на сайте – результат нашего интеллектуального труда. Мы создаем оригинальный инфопродукт, вкладывая в него свой многолетний опыт, душу и силы. И мы очень не любим, когда наше творчество воруют.
Мы постоянно мониторим сеть Интернет на предмет незаконного использования нашего продукта на других ресурсах. При обнаружении такового направляем жалобы о нарушении авторских прав хостинг-провайдерам и поисковым системам с требованиями отключить и заблокировать сайт, на котором размещается украденный продукт.
Материалы, размещенные на данном сайте, являются интеллектуальной собственностью ИП Бушуева Ивана Андреевича.
Все материалы депонированы, зарегистрированы в базе данных Российского авторского общества и нотариально заверены для бесспорного подтверждения авторства, в том числе в судебном порядке.
Копирование и использование в личных целях запрещено.
Мы постоянно мониторим сеть Интернет на предмет незаконного использования нашего продукта на других ресурсах. При обнаружении такового направляем жалобы о нарушении авторских прав хостинг-провайдерам и поисковым системам с требованиями отключить и заблокировать сайт, на котором размещается украденный продукт.
Материалы, размещенные на данном сайте, являются интеллектуальной собственностью ИП Бушуева Ивана Андреевича.
Все материалы депонированы, зарегистрированы в базе данных Российского авторского общества и нотариально заверены для бесспорного подтверждения авторства, в том числе в судебном порядке.
Копирование и использование в личных целях запрещено.