Главный
интенсив по низкоуглеводному питанию

За 3 дня расскажем главное о низкоуглеводном питании и углеводной зависимости

14 февраля 2025 год

Записаться Посмотреть расписание

Меняй себя вместе с нами

Изображение

Сделай свой выбор

На интенсиве расскажем о пользе низкоуглеводного питания, о тенденциях, о влиянии и о новом взгляде на жизнь без углеводов.

Расскажем, что такое углеводная зависимость и как ее преодолеть.
3
Дня
Полезной информации
13
Часов
Совместного взаимодействия
5
Работ
Практических работ

Оставь заявку
и будь среди первых

Выбрать билет

Наши спикеры

Изображение

Иван Бушуев

Нутрициолог, эксперт по низкоуглеводному питанию
Вместе погрузимся в мир низкоуглеводного питания и воздействия углеводов на организм.
Изображение

Анна Черненко

Трансформационный психолог
Объяснит почему прежде чем менять тело, нужно изменить мышление

Как это будет

  • Изображение
  • Изображение

    РАСПИСАНИЕ

    14 февраля 2025

    18:00 — 18:30
    Знакомство
    Открытие интенсива
    18:30 — 19:30
    Что такое низкоуглеводное питание, и влияние углеводов на организм
    Принципы низкоуглеводного питания
    Основные макроэлименты и что такое углеводы
    Влияние углеводов на уровень сахара и общее самочувствие
    19:30 — 20:00
    Создание целей
    Основа подхода при формировании цели
    Совместное обсуждение о страхах и сомнениях при формировании цели
    20:00 — 21:00
    Совместный мастермайнд
    Групповая дискусия о страхах и сомнениях, связанных с низкоуглеводным питанием
    21:00 - 22:00
    Персональные разборы*
    Персональные разборы ситуаций с нарушением питания и состояния здоровья

    15 февраля 2025

    11:00 — 13:00
    Углеводная зависимость
    Причины, последствия, биохимия зависимости
    Методы управления тягой к углеводам, замена, альтернатива
    13:00 — 14:00
    Создание поддерживающей среды
    Групповое обсуждение личного опыта участников
    Общество и окружение
    Создание сообщества единомышленников
    14:00 — 15:00
    Кулинарный мастер-класс*
    Приготовление низкоуглеводных блюд
    Разработка низкоуглеводного плана питания

    16 февраля 2025

    11:00 — 13:00
    Как удержать результат
    Как поддерживать результат
    Примеры успешных рансформаций
    Совместное обсуждение возможных препятствий и решений
    13:00 — 14:00
    План на 3 месяца
    Разработка примерного плана питания
    Внедрение физической активности
    14:00 — 15:00
    Презентация программы "Новая энергия"
    Краткое описание и план прохождения программы для каждого уровня участников
    15:00 — 16:00
    Вебинар с психологом*
    Как и почему внутренние убеждения мешают нам меняться. Почему мозг не любит тело.

    Тип билета

    Базовый

    950 ₽


    Все самое необходимое

    Топ

    Расширенный

    2 500 ₽


    Дополнительно к тарифу 
    "Базовый"
    Все дополнительные материалы со "*"


    Премиум

    3 000 ₽


    Дополнительно к тарифу "Расширенный"
    + 30 дней доступа к материалам
      © ИП Бушуев И.А., 2022
      Индивидуальный предприниматель Бушуев Иван Андреевич, ИНН 773404975883

      Вся информация на сайте – результат нашего интеллектуального труда. Мы создаем оригинальный инфопродукт, вкладывая в него свой многолетний опыт, душу и силы. И мы очень не любим, когда наше творчество воруют.
      Мы постоянно мониторим сеть Интернет на предмет незаконного использования нашего продукта на других ресурсах. При обнаружении такового направляем жалобы о нарушении авторских прав хостинг-провайдерам и поисковым системам с требованиями отключить и заблокировать сайт, на котором размещается украденный продукт.

      Материалы, размещенные на данном сайте, являются интеллектуальной собственностью ИП Бушуева Ивана Андреевича.
      Все материалы депонированы, зарегистрированы в базе данных Российского авторского общества и нотариально заверены для бесспорного подтверждения авторства, в том числе в судебном порядке.
      Копирование и использование в личных целях запрещено.